감정과관계2 감정코칭) 감정을 연습하는 시간 ⑪ 감정은 관계 속에서 더 깊어진다 📘 《감정을 연습하는 시간》 ⑪ 감정은 관계 속에서 더 깊어진다 ― 타인을 통해 비로소 마주하는 내 마음의 모양 혼자 있을 땐 잘 모르던 감정이누군가를 마주했을 때 선명해진다.괜찮았던 하루가딱 한 사람의 말 한마디로 뒤흔들리기도 한다.감정은 그렇게 관계 속에서 더 깊어지고, 더 진짜가 된다. 왜냐하면관계는 감정을 ‘만드는’ 것이 아니라감정을 ‘비추는’ 거울이기 때문이다. 🔍 감정은 혼자 있을 땐 감춰진다 ✔️ 집에서는 담담했지만→ 그 사람을 보면 눈물이 나는 이유 ✔️ 무덤덤하다 생각했지만→ 무심한 말에 서운함이 올라오는 이유 ✔️ ‘이해해야지’ 하다가도→ 표정 하나에 상처받는 이유 👉 그건 그 사람이 ‘문제’라기보다👉 그 사람 안에서 내 감정이 깨어났기 때문이다 🧠 관계 안에서 감정이 깊어.. 2025. 5. 27. 감정코칭) 감정을 연습하는 시간 ⑦감정은 관계 안에서 더 깊어진다 📘 《감정을 연습하는 시간》 ⑦감정은 관계 안에서 더 깊어진다 ― 나의 감정은, ‘너’를 만나 비로소 선명해진다 혼자 있을 때는 아무렇지 않았던 마음이누군가를 만나면 갑자기 불편해진다.그 말에 괜히 예민해지고,그 표정에 이유 없이 움츠러들고,내가 감정이 많아졌나 싶을 만큼 마음이 복잡해진다. 하지만 그건,감정이 ‘생겨난’ 게 아니라이미 있었던 감정이 ‘드러난’ 것이다. 그리고 그 감정은관계 안에서 더 정직해지고,때론 더 낯설게 느껴진다. 🎯 감정은 관계 속에서 깨어난다 ✔️ 혼자 있을 땐 느끼지 못하던→ 수치심, 질투, 불안, 소외감이→ ‘누군가 앞’에서 더욱 뚜렷해진다 ✔️ 관계는 감정을 ‘만드는 곳’이 아니라→ 감정을 ‘비추는 거울’ 같은 곳이다 ✔️ 그 사람이 잘못해서가 아니라→ 그 사람이 나.. 2025. 5. 24. 이전 1 다음
