감정정리1 감정코칭) 감정을 연습하는 시간 ①감정은 언어보다 먼저 말을 건다 감정을 연습하는 시간 ① 감정은 언어보다 먼저 말을 건다 ― 느끼고 있지만, 말할 수 없는 그 마음에 대하여 어떤 날은 말보다 마음이 먼저 움직인다.이유 없이 불안하고,누군가의 한마디가 유난히 날카롭게 박히고,별일 아닌 듯한 상황에 나도 모르게 눈물이 맺힌다. “왜 그래?“라는 말에“나도 잘 모르겠어.“라고 답할 수밖에 없는 날들. 그건 정말, 감정이 없어서가 아니라이미 느끼고 있었지만, 아직 말로 정리되지 않은 감정이기 때문이다. 🌀 감정은 생각보다 먼저 반응한다✔️ 감정은 말보다 먼저 몸에 나타난다.심장이 뛴다입술이 말라간다눈이 흔들린다 ✔️ 감정은 사고보다 빨리 ‘느껴진다’“왜 그런지 모르겠지만 기분이 이상했어.”“말은 안 했지만 나를 싫어하는 것 같았어.”“괜찮다고 말하면서도 속이 불편했어.”.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음
